Je leeft maar één keer ...
... of ...
Je sterft maar één keer. Je leeft elke dag!
Toch gaat het leven vaak aan ons voorbij omdat we met onze gedachten vaak in de toekomst of in het verleden zitten.
Dit weerhoudt ons van 2 belangrijke dingen:
1. De waardevolle ervaringen in het hier en nu gaan aan ons voorbij.
2. We zijn ons minder bewust van wat we nodig hebben, belangrijk vinden en lopen onszelf hierdoor makkelijker voorbij.
Als kind leefden we volledig in het moment en ervoeren we alles volledig zoals het was. Als volwassenen lijken we dit steeds meer verleerd te zijn...
Mochten er kleine kinderen in je omgeving zijn, bestudeer ze eens wat vaker. Ze zijn onze leermeesters als het gaat om leven in het moment!
Wat zou jij van ze kunnen leren?
#deonlineactcoach #act #preventie #mindfulness #stressdebaas #voorkomenisbeterengoedkoperdangenezen #actfullleven #livingact
Reactie plaatsen
Reacties