25+
jaar werkervaring in de hulpverlening
1000+
mensen ondersteund bij persoonlijke ontwikkeling
100%
gedrevenheid
Wil je écht gaan doen wat jij belangrijk vindt? Wil jij minder op de automatische piloot handelen en meer vrijheid ervaren?
Net als iedereen worstelen wij zowel persoonlijk en als ouder zijnde met onzekerheden, onrust en angsten. Het weerhield ons er lange tijd van om ons leven vorm te geven zoals wij dat graag willen, volgens onze waarden.
Sinds onze aanraking met en verdieping in Acceptance & Commitment Therapy (oftewel ACT) merken wij dat we met behulp van dit gedachtegoed steeds meer de vrije keuze ervaren en steeds minder op de automatische piloot handelen.
Zo hebben we recentelijk besloten om vanaf januari 2022 voor onbepaalde tijd met onze kids, Tuur en Julius op reis te gaan door Europa.
Wij, Sophie (GZ-psycholoog) en Koert (ACT-coach), hebben beiden jarenlange ervaring in het begeleiden van mensen bij hun persoonlijke ontwikkeling. Ons doel is om zoveel mogelijk mensen te begeleiden naar een waardegericht leven vol vrijheid.
Break free van je leven op automatische piloot? Gaan voor een leven waarin je alles mag ervaren, én waarin jij je kunt focussen op wat jij belangrijk vindt?
"INVESTEER IN JEZELF, GROEI ALS MENS"
Wat mag je van ons verwachten?
- 100 % gedrevenheid vanuit idealisme
- Gedegen training en coaching op basis van ACT
- Krachtige tools en technieken die je de rest van je leven kunt inzetten
- Streven naar een duurzaam resultaat
- Coaching bij jouw weg naar vrije keuzes en leven naar waarden
- ACT-training | in kleine groepen, individueel of e-learning
Wat is ACT?
ACT staat voor Acceptance & Commitment Therapy. Het is een van de snelst groeiende vormen van gedragstherapie op dit moment. Het is een effectieve methode voor het verminderen van stress, angst, depressie en vele andere psychologische struikelblokken. Daarnaast kan ACT uitstekend preventief ingezet worden om klachten en verzuim te voorkomen.
ACT is een mindfulness-gebaseerde vorm van therapie, met als doel om een vitaal, veerkrachtig en waardegericht leven te leiden, en de onvermijdelijke obstakels te accepteren die hiermee gepaard gaan.